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gatto, tutta la vita!!! |
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| buona la prima mirko, ma spiegami perche sono più importantì dorsali, pettorali e spalle anzichè bi-tricipiti..............
la stessa domanda la giro sul fatto di tirare con le stecche a vuoto!!!!
che senso ha???
scusami ma su questa discussione credo che ti tempesterò di domande, anche per il fatto, che tu sai, del mio deficit all'avambraccio!!! |
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| questa è una cosa che mi chiedevo se possibile realizzare, pensando al fatto che il nostro grande amico nonchè mostro mirko  lavora in una palestra.
mi spiego meglio:
in una palestra esiste, mi pare una vera è propria scheda di lavoro da seguire per tutta la durata dell'allenamento.
almeno era così quando andavo io 20anni fà, ora sono proprio all'oscuro.
magari le cose sono cambiate.
la scheda mi piacerebbe contenesse sia esercizio di rafforzo muscolare( ovvio dei polsi e avambracci), sia anche di tutti i relativi tiri e piazzamenti sul campo da gioco.........
ora lancio qui la cosa, non appena ho un pò di tempo magari posto qualche mia idea così tanto per cominciare.
mirko tu sei l'esperto, che ne dici!!
ciao e grazie |
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|  bravo, bel video!! |
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| non sarebbe il caso di interpellare i diretti interessati;
no sai, per la privacy!!!  |
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| gatto con la mano sinistra da sinistra!!!!!   |
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| CITAZIONE (Antonio the vip @ 13/9/2009, 23:13) tendine io usi quelli della ARTENGO non so se conosci sono ottimi mi trovo benissimo!
guarda, io ho da tempo una fascetta della tecnifibre( contact wrap), ma da poco ho trovato uno spezzone della dunlop che mi pare sia più efficace, niente male direi!!!  |
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| che marca sono???
hai qualche foto in proposito??? |
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| CITAZIONE (Atom Ant @ 11/9/2009, 17:50) Anche Bertelli se la cava più che bene a ganci, credo non sia da meno a quelli citati.
quoto, giovanissima promessa, anche lui da filo da torcere ai migliori gancisti.  |
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| | benvenuta anche da parte mia!!! |
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| giovannini senza dubbio!!!
anche se principato negli ultimi tempi gli dà filo da torcere!!! |
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| CITAZIONE (gatto garlando @ 29/7/2009, 11:52) E' pieno di ragazze giovani che giocano alla grande! Secondo me ci saranno delle sorprese!! 
non posso che quotare il nostro simpatico felino.........
una volta ho giocato contro la begnis( mi pare questo il cognome) al volo mi ha proprio spiazzato e a ganci non vi dico poi!!! |
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601 replies since 2/2/2006
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ma sai che non lo sapevo mirko!!
non è che per caso sei ezio??? 